こっそり…エプソムソルトを１ヶ月続けたら家族が元気になった話

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こんにちはーみねた氏です☺️(@0423Jurim) 

最近…美容系のyoutuberさんやスピリチュアル系のyoutuberさんの動画で

【エプソムソルト】紹介されいて

良さそうだったので…😏購入しこっそり１ヶ月使い続けたら

家族がみんな調子良くなったのでそのお話をしてきたいと思います。

Sea Crystals(シークリスタルス) シークリスタルス 国産 エプソムソルト (硫酸マグネシウム) 入浴剤 浴用化粧品 計量スプーン付 無香料 ホワイト 2.2キログラム (x 1)

※香料入ってるとバレるので無香料を使ってみたよ

家族の目に見えた変化を紹介

• 冬場はこたつから出ない義父が寒い日でも外に出かける様になった
• 肩凝りが酷い旦那の肩がほぐれやすくなった
• 娘の寝付きが格段に良くなった
• 冬場でも半袖でしばらく居れる程、身体が温まるので冷え性の人にもオススメ

コタツと友達だった義父が活動的になっている

毎年、冬場のほとんどをコタツで過ごしている義父が活動的になったのが驚いていて今年は畑仕事していたり遠出したりしている。

旦那の肩がほぐれ易くなった

旦那本人も「最近、肩軽いな」と言う程、血行促進効果？的なのは凄いのでは？と思っていて

私自身もお風呂上がりのマッサージし易くなったと思っている

娘の寝付きが格段に良くなった

身体の芯から温まるお陰か…

髪乾かして歯磨きして速攻寝てくれる

何も入れない時より寝付く時間に、差があるのでもっと早く使えばよかったなって思ったりしている。

冬場でもしばらくの間は半袖で居れるほど温まる

「ブログだから話盛ってるなw」っと思うじゃないですか？

これは、マジな話でして

１２月の後半からは、福島県浜通りも夜、氷点下になるのでさすがに長袖ですが

１２月２０日位までは、半袖で寝てました😆

あまりにも身体が温まるので（寧ろあつい🔥）それで半袖だったのですよ

エプソムソルトは塩ではない？

ソルトと付いてるからどっかの国のお塩（デットシー的な塩）を連想しますが

正体は「硫酸マグネシウム（ミネラル）」

マグネシウムを吸収することで様々な効果があると言われています。

エプソムソルトの使い方

1. 濃度は、0.１　〜　0.２% （150Lに対し150g〜300g）付属のスプーン5杯〜10杯
2. ３８度〜４０度のお湯に10分〜２０分ほど浸かる
3. 20分以上の長湯はしない

追い炊き機能を使用出来るのがいい

バスソルトは塩分が入っているため追い炊き機能極力NGだし義母のクレームもしばしあり💧

いかにクレームを言われないでバスソルトを使うか工夫の日々を過ごしている時期もありました。

その点、エプソムソルトは「追い炊きOK」

入浴剤問題はストレスフリーなりました。

値段も2.2キロだと１３００円なのでコスパも中々良いと思います。

バスソルト使いたいんだけど…家族で順番に入っていて中々使い辛い状況の方

自宅で温泉の気分を味わいたい

【汗かく】ぐらい芯から温まりたい方に凄いオススメしたい入浴剤です😆💖

www.jurimom.blog

過去記事に書いた、塩＋日本酒風呂と併用して取り入れたら

良いかなと思います！！

例えば、月曜〜土曜日はエプソムソルトを使い

日曜日を塩＋日本酒にする。

無理なく取り入れていきましょう🛁

エプソムソルトは無香料以外にも、

ヒノキやローズマリー•ラベンダー

色々な…匂いと目的別に種類が展開されているので是非お気に入りを見つけて

素敵な😘バスタイムを過ごしちゃいましょ💘

エプソムソルト ローズマリーの香り 2.2kg 入浴剤 (浴用化粧品)クエン酸配合 シークリスタルス 計量スプーン付

エプソムソルト ラベンダーの香り 2.2kg (浴用化粧品) Seacrystals 計量スプーン付

【Amazon.co.jp 限定】エプソムソルトヒノキ 2.2kg ひのき ヒノキ 檜 日本酒風呂 浴用化粧品 計量スプーン付

最後に…

私こんなに今回エプソムソルト推していますが、業者では在りませんよ（念のため）

普通の一般の主婦です(｀・ω・´)

水分補給をしっかりし今日の疲れを癒していきましょう🌹

少しでも

興味持っていただけたらとても嬉しいです🎀

本日も最後まで読んで頂きありがとうございますm(_ _)m

こちらのリンク集📝には

インスタ•YouTube・オンラインストアーなどコンテンツ盛りだくさんになっております

是非遊びに来て下さいませ💝

linktr.ee

七草だったので、私の家の七草粥レシピを紹介する

こんにちはー☺️そして…

新年明けましておめでとうございます🙇‍♀️☀️みねた氏です (@0423Jurim) 

昨日は、七草だったので

我が家の七草粥のレシピを紹介していきたいと思います(*´-`)

改めて七草とは？

ネットで調べたら意味すぐ出て来ると思うので

さらりと紹介します。

七草＝【春の七草】ことを指しており

「せり•なずな•こぎょう•はこべら•ほとけのざ•すずな•すずしろ」の７種

せり　　　→ 　ビタミンCやβカロテンが豊富

なずな　　→　ビタミン•ミネラル•カリウムが豊富　

ごぎょう　→　情報が一番少ない　咳止めや喉の炎症に効果あるらしい

はこべら　→  ビタミン類•カリウム•カルシウムの他　サポニンなど取れる優秀

食材

ほとけのざ　→　情報が少ない　高血圧予防と整腸作用があるらしい

すずな　　→  　（カブの別名）葉酸•食物繊維•ビタミンC•鉄・カルシウムが豊富に含まれおります。

すずしろ　→ （大根の別名）カブとほぼ同じ栄養素の他、数種類の消化酵素が含まれています。

年末年始の暴飲暴食で疲れた胃腸を労り、冬に不足しがちなビタミンも補える

栄養満点のおかゆです。

我が家は鶏出汁から作る【七草粥】レシピ

今までは、普通にお粥作って七草を入れて梅干しなどで食べていたのですが…

３年ぐらい前からは、鶏出汁を入れてお粥を作るとお店の中華粥みたいで美味しくてそれからは、ずっとこのレシピで作っております。

是非、来年とかこれから七草粥する人は作ってくれたら嬉しいです😘

材料

鶏モモ肉　２枚

水

酒　

塩　　　　適量

生姜　　　２カケ　

ネギ　　　1／４本

にんにく　１カケ

１　鍋に、水•酒•塩•生姜をスライスしたもの・ネギ•ニンニク・鶏モモを入れ火にかける。

２　鶏肉に火が通ったら鍋の火を止め、鶏肉を取り出し少し冷ましとく。

３　生姜をスライスしたもの・ネギ•ニンニクを取り出したら鳥だしの完成。

鶏モモにくは一口大に切ってコチュジャンつけて野菜と食べると

ポッサム風チキンで美味しいよ💖

今回は、七草粥なのでこのまま取り出しを使ったお粥作りに戻ります

材料

お米　１　カップ

玄米　０.５カップ

春の七草　

大根　　1／４本

鶏出汁

水

※ 七草はセットの物を買ってくのがオススメ。

１　大根を銀杏切りにし、鍋に鶏出汁を入れ大根が柔らかくなるまで煮る

２　炊飯窯に米•玄米を入れ研ぎ、１の鶏出汁・大根を入れお粥の目盛1.５合に合わせる。（鶏出汁入れて目盛足らない様なら水を入れ調整していく）

３　30分以上浸したらお粥モードで炊飯スイッチを入れる。

４　春の七草達を細かく切り、炊飯完了したら七草を入れる。

５　２分蒸らしたら完成。

いつもの鶏出汁の七草粥に
青唐辛子の味噌漬けと今回は、子供の時めっちゃ食べていた手羽先焼き💖
懐かしい食べ物食べると開運って言うTL見たから
取り入れてみたよっ٩( ᐛ )و#七草粥#夕飯 pic.twitter.com/GTamItNdq6

— みねた氏@ ?¿?-question-の人 (@0423Jurim) 2022年1月7日

完成したツイートです٩( ᐛ )و

最近…

道の駅で見つけた青唐辛子の味噌漬けと一緒に食べたら凄い美味しかったです。

今年も、身体と魂が元気になるレシピや開運ワークなど発信して行きたいと思うので読んでいただけたら嬉しいです^ ^

試してみたくなったり参考になれば幸いです🌟

本日も、最後まで読んで頂きありがとうございます

２０２２年もどうぞよろしくお願いいたします。

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今年もお世話になりました。

こんにちはー💖みねた氏です (@0423Jurim) | Twitter

２０２１年は、本当体感時間が早く

ネットショップやYouTube始めたいと思い

開設したりとスタートの年で在りました。

本格的に行動に起こすって決めてからは

人も環境もいきなり切り替わり

落ち込むこともありましが……

「ステージ変わる」はマジであるなと思う瞬間でもありましたね

人が去ったり連絡取れなくなったりするのは

その時は、悲しいし凹んだり

する事あると思います

その時は「もう…その人に時間もお金も使わなくて良いんだ」

その時に

自分の感情が、別れは悲しいはずなのに

何処かでほっとしていたり・安心していたりしたら

その感情が

「今まで、自分が無理していた証拠となりもうさよならの時」

と思います。

感覚的に来年はより一層自分と向き合う年

になるのではないかと感じています。

「自分と程よく向き合った分」

楽しい方向になっていくんではないかと私は感じております

何故程よくなのか？？

それは「これをしたら来年覚醒や幸運になります」と毎回

色々、言われたり

何かしなければいけないのか？？と言う気持ちに駆られたり

する事は無いだろうか？

出来なかったら「もっと…こうしておけばとか」

悶々としたり

一人SMに自然となってしまって😅

それだと折角の開運が

自分使命感とか一人SMで気が重くなってしまい

逆効果なので

【取り入れる範囲内でする】これが一番良いです。

去年ぐらいまでは

結構気にして気合い入れ

あれしてこれしてやってたりしてた時期多かったのですよ

しかし

「あんま現実変わらなくね？」ってなって

今年からは

「できる範囲内でゆるく取り入れるに変る」にシフトを変えて行ったら

臨時収入だったり

物だったり

様々な形で引き寄せなり、受け取る機会がバンバン入る様になってきました。

開運日や様々なイベントあると思いますが

大事なのは

【出来る範囲内でゆるく取り入れる】　これにつきます

できなかったら幸せになれないとか

時代に取り残される事は在りません。

自分がより理想の自分になるには？と

向き合い続けていたら

必要な事は、しっかり付いてくると思います。

私は、その月に合った開運ワークを来年も書いてくと思いますが

出来る範囲内でいいんです本当

来年の目標を少し

来年は今まで、やってみたいなと思っていた「ゲーム実況」したいと思います

やりたいと思っていても中々出来なかったので

今年は実行に移したいなと思います😣

もしyoutubeチャンネルで

ゲーム動画始めたら「ついに始めたかw」と思って頂ければ幸いです💘

あとは、

今年よりはブログの投稿数増やしていきたい

今年38記事あげていて

３年間の中で一番投稿数多いですが

圧倒的に全体見た時に

全然…少ない方なので💦

年間トータル記事で、50記事ぐらいは上げて行きたいな٩( ᐛ )و

最後まで読んでくれてありがとうございます

コメントやブクマ徐々に増えて、嬉しかった２０２１年でした。

２０２２年もどうぞよろしくお願いいたします

ではでは、良いお年を(●´ω｀●)

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ハーブティーを取り入れてより素敵な自分になる

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こんにちは(@0423Jurim) みねた氏です☺️

今回は、美容やダイエットでも良く取り入れられている「ハーブティー」を紹介したいと思います。

スピリチュアルの世界でも「魔法」のアイテムとして

ハーブ・スパイスは取り入れられていました(*´-`)

少しスピ要素交えつつフォーカスし、紹介してきたいと思います最後までお付き合いください✨

ハーブティーを推す理由・飲むといい事

• 体にいい
• 日常に取り入れ易い
• 香りで癒される
• ブレンドすれば自分オリジナルのハーブティーができる

体にいい

「飲むサプリメント」とも言われているハーブティー

ジュースやコーヒー、甘い飲み物をハーブティーに変えれば自然と体に良い事をしている事になり

更に…続けていると

デトックス作用で美容やダイエット効果も期待されます。

日常に取り入れ易い

会社で飲む飲み物を「好きなハーブティー」に変えたり

家で飲む飲み物を「ハーブティー」に何かと取り入れ易いのは凄い便利。

しれっと取り入れて、綺麗になれる所がまた素敵です。

香りで癒される

ハーブティーは、茶葉や花の種類によって違いが楽しく

スッキリした香り・甘い香りだったり・華やかな香り

気分を変えたい時やおやすみ前に飲めばリラックス効果に

お気に入りを見つけ…日々の気分を上げるアイテムなのです💖

ブレンドして自分オリジナルのハーブティーが作れる

エンハーブなど専門店に行くとオーダーメイドのオリジナルハーブティーを作れるお店もあります。

※みねた氏エンハーブ歴１０年目の信頼のお店•アプリでもストレスチェックや診断コンテンツで

自分に合ったハーブティーに出会えるかも

体調で気になる症状や目的に合わせて

お店の人と楽しくブレンドハーブティーを作れたりします。

オーダーメイドのハーブティーは特別感もあってオススメです♪

スピリチュアルでのハーブティー

好きな人とお近づきになりたいなど恋を叶える魔法だったり

今の仕事に集中したい

お金を引き寄せたい…etc

「魔術のアイテム」として昔から使われたハーブ、目的別でブレンドしても楽しいですね

例えば…

やる気を出したい時は、火星に対応している【ジンジャー】を使い

紅茶☕️と一緒に飲めば、体も温まり自然と身体や頭を動かしやる気スイッチ押し易くなります。

「明日、大事な会議や試験だからなるべくリラックス」して寝たい時

情報やコミュニケーションを司る水星に対応した【ラベンダー】を取り入れたハーブティーをお休み前に飲むと質の良い睡眠を誘い易くなり、緊張を和らいで本番もいいパフォーマンスに導いてくれそう。

ラベンダーは「浄化」にも使われているハーブでもありますね。

魅力UPなら、金星に対応している【ローズ】を混ぜたハーブティーなども良いでしょう🌹

デートなど自分を魅せたい前の日（夜）や当日の朝とか飲むとオススメですね。

意味知って飲むと

本当に、魔法みたいでロマンあって楽しいです🎀

美容•健康方面

スピリチュアル簡単に取り入れられるハーブティーに興味持ってくれたら

大変嬉しいです。

本日も

最後まで読んでくれて感謝です，*

自分の相方的存在になるハーブティーに出会えます様にm(_ _)m

オンラインショップ•youtubeこちらもよろしくお願いいたします💄

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2021年「射手座新月」の過ごし方考えてみた

こんにちはー☺️みねた氏です (@0423Jurim)

12月になりましたね٩( ᐛ )و

2021年も、最後の月となりました。

12月４日に日食+射手座新月（午後４：４４）入ります

日食のパワーも重なり、今回は…

入れ替わるエネルギーが強いなぁと感じたので

射手座新月ワークを紹介していきたいと思います(*´-`)

射手座新月のテーマ

「自由な発想」「心の旅」「自己探究」

心身の大掃除みたいな感じのエネルギー

• 全然楽しくないんだけども習慣だから続けてしまう
• 先延ばしを卒業
• 本当の自分はどんな事したら喜ぶ？

全然楽しくないんたけども習慣になって続けてしまう

ただ何となく続けてしまっている事、時々は「明日から直したい」って思っている事

もうそれを止めるタイミングに来ています。

心が動かないor不快感＝今の自分には必要ない　からです

何か変えなくとも、違う角度からやり方なり「これだ」と言う物・やり方を真似したり取り入れたりしてみると良い感じです。

先延ばしを卒業

「本当はこれしたい」夢・目標・何かを改善したい　など

その時思って居ても明日には忘れて、また思い出した時は自分に言い訳作ってしまって中々着手出来なった事を取り組んで見ると、新鮮さみたいなのがでて

良い流れを作っていける、エネルギーです。

「本当の自分はどんな事をしたら喜ぶ？」

寝る前・布団に入る時…

１人の時に「自分はどんな事をしたら素敵ですか？」て質問して

「こんな感じな事したら素敵じゃん」

「こんなふうになったら楽しくなりそう」

と、感じる事を妄想したり【心が喜ぶ方を選ぶ】

それは同時に、アファメーションにもなりますので

是非…自分自身が喜ぶアファメーション願望実現していきましょう😘

射手座を象徴するパーツは

下半身•ヒップ　なので

【送料無料】SABON サボン ボディスクラブ ジャータイプ 600g 【 ジンジャーオレンジ ラベンダーアップル ムスク ホワイトティー マッサージソルト 塩 ボディケア マッサージ用 ギフト プレゼント クリスマス 】 価格:5,280円 (2021/12/3 11:33時点) 感想(821件)

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※みねた氏おすすめのボディスクラブはサボン💘素敵な甘い香りが癒されます🎀

スクワットが入ったエクササイズ

ゆっくりお風呂に浸かって、マッサージして疲れを癒やし

フットワークを軽くしていきましょう。

自分のご褒美買うなら是非靴！！このタイミングで新調して2021年の波に乗っていきましょう。

まとめ

今回の射手座新月は

「古い自分さようなら、新しい自分こんにちは」の如く

自分の内側にある、習慣なり、今まで良かったものが合わなくなってきたり

違和感の様な物が気付き易いエネルギーが肌感覚で実感ある流れがきてる感じがしました。

このタイミングで、「もうその自分とはお別れだな」と感じる出来事に遭遇する事が多くなると思います。

新月が過ぎてしばらく続くと思います。

もしそう感じたなら

自分のエネルギーが変わるタイミングなので無視しないで

向き合ってみてください

これ楽しい、やってみたいと思たなら

そっちに動いてみてください

「誰がじゃなくて、自分がどうしたいか」

きっと…

２０２２年もっと楽しくなりますよ。

この記事を読んでくれた皆様が…

上手に、射手座新月のエネルギーを利用して

ガチガチじゃなくて出来る範囲内でゆるく取り入れていきましょう

素敵な１２月…新年を迎えられます様に

最後まで読んでくれてありがとうございますm(_ _)m

パワーストーンブレス物販ストアー・youtubeよろしくお願いいたします🌟

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山形伝説のラーメン屋【琴平荘】へ行って来た。

こんにちはーみねた氏です💖 (@0423Jurim) | 

１１月２６日にラーメンの国・山形県が誇るレジェンド店【琴平壮】行って来ました。

トータル移動時間が半日かけての大移動だったので😅

攻略法的なのを交えつつラーメンを紹介していきたいと思います٩( ᐛ )و

「とりあえず行くかぁ？？」のノリでは行けない

自分の家から（福島県浜通り）山形県鶴岡市に構える「琴平荘」移動だけで2時間40分

この日は、朝５：３０に出発しました。

さらにお店着いてから整理券をもらい、番号呼ばれるまで待つことさらに１時間30分

整理券は、朝８時からスタート！！

私達は１０時到着で４０番台つまりこの１０時台の時点で40組いることになる…

10時過ぎると…みるみる車が駐車場に、止められ

整理券受け取り待ちで列を作っているのを見かけたので

整理券は10時前に貰うのをオススメします。

食べログのコメントにあった

「半日を要する１００人規模のイベント」と言うのは本当だった。

※秋から春までの間のみの営業

食べログにも載っているのですが

10月１日　〜　翌年　５月3１日　　

営業時間　11時　-　14時

定休日　木曜日　　休み　大晦日　元日

山形は１２月中旬に入って来ると凄い寒いプラス積雪がひどくなる事が予想されるので

向かうなら、10月・11月　春なら４月の後半から行くのがオススメです。

冬向かうなら必ずタイヤは、スタットレスタイヤにして行きましょう。

スープは、アゴ出汁ベース（さっぱり　or こってり）

魚介スープ独特の臭いや尖りもなく、とてもなめらかで優しい味の醤油ラーメンでした。

今回はこってりを選びましたが、それでもさっぱりに感じるぐらいクドくない・整ったスープでした。

麺の量が多い

一般的なラーメンの麺の量225gに対し

琴平荘は240gあり太麺・ちぢれ麺のボリューミーな麺です

さらに、火曜・金曜　は麺の大盛りサービスしています。

旦那は麺大盛　私と娘は通常サイズで頂きました^ ^

大食の私でも「あれ？？麺が減らない　笑」と感じたので

注文の時に「麺の量減らせるか？」聞く事をおすすめしとく。

娘は案の定食べ切れなかったので

旦那に食べて頂きましたm(_ _)m

感想・まとめ

朝が、とても早く出るのが少し苦行ではありましたが

ラーメンは確かに美味しく•食べた後も脳内にリフレインしてくるんです

待ってる時間は長く・注文から食べる時間は本当一瞬だったので

ラーメン界のアトラクションでしたね　笑笑

次の日も、ラーメンの事考えていたので

アゴ出汁の鍋だしを買って鍋をし、〆ラーメン食べました　笑

ミツカン 〆まで美味しい焼あごだし鍋つゆ ストレート 750g×2個 鍋の素

↑ 実際使いこれは、結構美味しかった

旦那の上司に「食べるの好きなら本当鶴岡市の琴平荘行って」と言われなかったら一生行く事なっかたと思うので勧めてくれて大変感謝です。

行く前に調べたら

ラーメンyoutuberのSUSURU TV さんも食べに来てた事もあり尚更気になってたし、コロナ禍でロクに遠出できなかったので

５月行った時は定休日（木曜日休みなの忘れていた）

リベンジ兼ねてのラーメンツアーでした。

日帰り厳しいなと感じる方は、前日に鶴岡市に入りし１泊して当日朝整理券を貰うでもありだと思います。

↑鶴岡市は温泉宿も多いので、温泉でのんびりして向かったり帰ったりするのいいかも

冬場だと帰り雪が積もり、交通が混む場合もあるのでラーメンだべて直ぐ帰宅がいいです。

春・秋なら

ラーメン食べた後、加茂水族館にクラゲみたりすると観光らしい事もできます(*´-`)

少しでも山形県や東北地方に興味持ってくれたら嬉しいです💘

琴平荘以外にも、ラーメンの名店

山形県は多いらしいので名店に行ってきたら、記事書いていきたいと思います。

１１月最後のブログは絶対この記事にしたいと思っていたので夢叶って大変嬉しい所存

１２月もどうぞよろしくお願いいたします🎀

物販やyoutubeちゃんねるもよろしくお願いしますm(_ _)m

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外食好きな私が「おうちごはん」にハマる１０の理由

10にまつわる4つのお題私が◯◯にハマる10の理由

こんにちはーみねた氏です💖(@0423Jurim)

本日は外食好きな私が

「おうちごはん」にハマる１０の理由を紹介します。

• お米や汁物を自由にカスタムできる
• 量も調節できる
• 「やってみたい」と言う知的好奇心を埋められる
• 自分にちょっと良い事したなと感じる
• よく考える様になる
• 余計な間食しなくなる
• おうちごはん仲間ができる
• 動画も撮れば作品になる
• 余計な出費がなくなる
• 料理の練習にもなるので【好きな人を胃袋で掴むスキルが身に付く】

お米や汁物の自由にカスタムできる・量が調節できる

飲食店に行くと、オーガニック系やこだわったお店で無い限り

殆どのお店が白米だと思います。

「今日は玄米にしたい」「雑穀米にしたい」家だとそんなわがままが叶えられます

ダイエット気にしてる方だと、汁物に寒天パウダーやMCTオイルちょい足してる方いると思います

家だと人目を気にせずガンガン汁物にちょい足しできるのがメリットだと思います。

量も自分の好きな量で自由に食べれます。

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※最近は汁物にオートミールをちょい足しするのがマイブーム

「やってみたい」と言う知的好奇心を埋められる

最近は、YouTubeや料理ブログなど沢山おいしいご飯レシピや動画があります。

見てると少なからず「作ってみたい」と思ったことありませんか？？

動画もブログも手順やアレンジレシピの内容が凄く親切なので、真似しやすくなったなと感じます。

今は検索すれば、レシピが出てくるので

良い時代です(*´-`)

自分も使っている勧めのネットスーパーも載せときます！

自分にちょっと良い事したなと感じる

自分の求めてる物を作って食べたり、ちょっと良い食材でご飯作った日には

「幸せ」と感じたりします。

その小さな積み重ねが、素敵な自分作りの大切な要素

美味しいご飯で、自分を喜ばせてあげましょう。

よく考える様になる・余計な間食しなくなる

おうちごはんにシフトチェンジしてくると…

冷蔵庫に余っている食材をどうしたら消化できるか

次の休みはこの料理作りたい

もっと美容や健康に良いご飯を作りたい

常に、食事の事考える様になります

夜遅く多少なんか食べたいと感じても

「次の日作るご飯が楽しみだから、大丈夫！」になって来ます。

慣れてくる頃には

今ある食材の中で、自然と無駄に買ったり食べたりが減り、間食を減らせます。

おうちごはん仲間が増える

作ったご飯をSNSにあげたりすると

「私も最近自炊してる」「真似してお菓子作ってみたよ」と友達から連絡きたりします。

友達と作るご飯がカブったりすると、「これたすとおいしかった」やアドバイスの出し合いしたりもあり

コミュニケーションが増え、教えてもらい、逆に教えられ

【食】を通して、人と関わる事が増えました。

動画も撮れば作品になる

作った料理の過程を撮れば、一個の動画作品になります

慣れてきたら動画を撮ったりしてSNSにあげたら一つの作品になります。

DTMを使いBGMを作り編集するとMV見たくもなる。

www.youtube.com

※これは、、貰った韓国の麺のアレンジ動画に

旦那がDTMで作曲した動画お時間あったら見てねm(_ _)m

余計な出費がなくなる

「そっか…作ればいいや」の精神になってくるので

無駄使いが減ります！！

節約したい時は食べ物を見直すのはとてもおすすめです。

最後……

料理の練習にもなるからおすすめ

まめに作っていく様になっていくと、味や火の加減が自然とわかる様になり

上達して

それを友達や彼氏に振る舞うと

喜んで貰え、気づいたら長く付き合い結婚なんてことも

そう、おうちごはんは自然と【好きな人を胃袋で掴むスキル】が身に付く

練習にもなるのです。

料理は、作ったらつくった分だけ上達するし

誰かと食べたら喜んで貰え…邪かもしれませんが…笑

好きな人の胃袋も、掴める٩( 'ω' )و

私生活が料理の練習になる

是非、コロナ禍の自粛期間に始めてみる事をオススメしたい。

ちょっと自炊…やってみるかってなったら嬉しいです🎀

カレーライスの女 “2020 Remix”

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