手帳に「今日あった良い事３つ書く」を３ヶ月続けたら効果あった話

いやーー

去年の１１月後半から今年の１月かけて

「本当ツイテないわ」

みたいな感じで¨¨

特に今年の大晦日に実は物損事故起こして

２月ぐらいまで揉めてて（もう解決してる）

結構２０２１年はすごいしょっぱいスタートで何か変わるきかっけ？？

本当改善したいなあぁぁあって貪欲になってた時に

Twitterで

「今日あった３つ良い事を手帳に書く」

と言うのが

今年の魂活の中でよかったと思ったので

薦めていきたいと思います😆

書き方のルール

・書き始めはなるべく毎日書く

・１０日間以上は書く

・内容は本当短かな事で構わない、ご飯美味しかったとか簡単な事で良い

あんまり私は手帳に書く習慣とかなくて、、最初はすごい面倒だなあ

なんて思ったんですが

段々書いてくうちに

当初、動く気力もない私が書く内容も

飼い猫をスーハーして幸せとか穏やかに過ごせたとか

今思えばこんな事で幸せ感じれるの？？

的な内容なんですが　笑

そうゆう　

自分の幸せのハードルを再確認するバロメーターにもなります

これが２週間ぐらいかな

「２週間目は朝早く起きて運動できた」

「朝ごはんの作り置きにマフィン作った」や

「ゆっくり寝れたとか書く」

ボキャブラリーも増えてきて

２ヶ月目とかは

「今日はちゃんと段取りよく仕事できた」

３月ぐらいから

ストアーズを時間ある時作っているので

ここまでできたとかとか

自分がここまで進めたとかも最初と比べて確認出来たり

人ってどん底でも

急にどかーんとか直ぐは変わらないかもしれないけど

なんか毎日小さな事で喜べるし

「そっか、私笑えるんだ」

って　

式波アスカラングレーみたいな気分にもなれます😏

1月から実は3月中旬までは
まじで低迷期でやる気も全然起きなかったんだが
🎀温泉・岩盤浴を週一で行く
🎀一日3つ良い事あった日記つける
🎀あったかい飲み物を極力とる
特に2つ目のやつは続けるとおー私こんな事で喜べると確認でき
「そっか私、笑えるんじゃん」ってエヴァのアスカの気分になれます笑 pic.twitter.com/ndNUHvPuTj

— みねた氏@ ?¿?-question-の人 (@0423Jurim) 2021年4月10日

今も毎日は書いてないけれど

極力書く様にはしていて

１月始めた頃の私と比べると本当笑えるぐらい改善してて

一番はやりたい事に前向きに取り組める様になったし

生活にハリと活気が出たと思います

（※あくまで個人的な感想）

手帳で夢をかなえる全技術

高橋 手帳 2021年 4月始まり B6 ウィークリー フェルテ 1 黒 No.882

みなさまも

何気ない

幸せから３つ幸せを見つけて習慣に取り入れたりして見ては如何でしょうか

春カラーな石を仕入れて見ました

どうも٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و

今回は塩原瑪瑙

セリサイトインローズクオーツ

５Aのローズクオーツを入手したので紹介します♡％

これはセリサイトとローズクオーツ２ショット

私の住んでる所もようやく桜が満開になりセリサイト買ったら桜をバックに撮りたくて

休みの日に旦那協力のもと撮影に行って参りました😆

旦那よ本当ありがとうございましたm(_ _)m　

では

最初にセリサイトインローズクオーツから紹介させて頂きます

セリサイトインクオーツは、水晶中に絹雲母がインクルージョンする事で独特の美しさをもつレアストーンで知られています

またセリサイトは「美の女神」も呼ばれており

ファンデーションの原材料でも使われているらしい

調べて初めて知った事実💧

女性を美しく導いてくれるサポートをしてくれたり

心を優しく保ってくれたり

すごい持ち主に寄り添う優しい石だと思います

続いてはローズクオーツ

ローズクオーツは、THE恋愛ストーン代表格だと思うんですが

でもこれ産地やランクによって色味が違うから面白い

日本でも私が住む福島県産がローズクオーツ生産していたり笑

興味あれば調べて見て

福島産は桜色した淡いカラーが特徴でマダガスカル産は濃い色合いが特徴

意味は

美に関することとかはサポートストーンになりますし自分の心を穏やかに保ってくれるヒーリングストーン使いでも◎

カッサとかでも使われていますよね

ローズクオーツの優しく包みこまれる愛と美に是非包まれて見ては如何でしょうか？？

最後は一目惚れして買った

塩原瑪瑙のご紹介(о´∀`о)

 艶々感がたまりません🌸値段は安く無いのですがもう一目惚れしてしまいました

ピンクの瑪瑙って珍しいなぁと思ったから購入

そんな塩原瑪瑙の意味合いは

・家族関係をよくする

・対人関係の結びつきを強める

・心身のバランスを整える

・肉体の癒し、回復など

持ち主を本来の状態に持ってける様サポートするのが得意な子かも

しれませんね

ちょっと珍しい瑪瑙の紹介でした^ ^　

水晶とかアメジストと組み合わせたりしても

女性らしく可愛いブレスできそうだし

アンバーとかと合わせて

ビタミンカラーの様な元気になれそうな組み合わせもいいですね

３つとも持ち主に寄り添う系な感じの春カラーな天然石さんでした

Jovivi Mak美顔マッサージャー＋かっさプレート 石 手動式 美容マッサージローラー 目元マッサージ器 小顔脂肪セルライトを解消 ローズクォーツ ケースとバック付く (＃3・2点セット)

4月になりました

新年度と良い

私自身も今年の新年度は気合い入ってたりします(๑╹ω╹๑ )

着々とストアーズに出店するにあたり使う梱包資材とか

休みや仕事終わりに揃えたりし天気の良い日は天然石さん達を撮影しに行ったり

何処かしらは仕事の準備しています笑

９日から有給消化で暫しおやすみなので

デザインブレスの方もここらの期間で作って行きたいって思ってる

所存笑

「鉄は熱い内に打て」と言わんばかりの

これしようとか

今年はこんな事したい

やって見たいとか

思ったら即行動すると

結構副産物多かったりする様な雰囲気で

良かれと思った事はスピード勝負な４月な感じ

🍴４月のラッキーフードは🍴

焼肉・直売所とかの採れたて新鮮な野菜・チャーハンとかささっとスピーディーな感じの料理

火星を感じるならスパイス使った料理もアリですねー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

４月の開運ポイント的なのさらりと紹介✨

明日４月４日もイースター（復活祭）が在りますね！！

キリスト教じゃなくても春のお祭り的なイメージだし意味も復活や生命とかなんかこう

語彙力たらないかもしれませんがやる気に満ち溢れてくるだろう٩( ᐛ )و

是非

卵料理してイースターを別に気にしなくても興味持ってみると

楽しいかもよ

４月１２日に牡羊座の新月が有ります

お願い事とかは行動や実行に移せそうな願い事書くのがオススメ

玄関にチューリップとかのビビットなお花を飾ったりするのも良いと思う【特に赤系統な色】

一歩前に進めそうなエネルギッシュな色がいい感じ

続いては

４月２７日はさそり座満月

感情の爆破はまず注意して欲しい

満月は只でさえ感情の爆破激しくなりやすいが更に蠍座かコラボすると…

今まで感情とかを溜めに溜めた方は

大爆破の恐れあり

爆破して良かったて場面もあると思う

破壊と再生みたいなのは蠍座ぽいぃぃぃい

ある意味ドラマチックw

そんなスリル満点の蠍座満月を楽しむコツ

寝具とか洗濯したり寝る場所とか綺麗にしたりするのがオススメ

あとは紙やノートとかに

不満やネガティブな事を気が済むまでぶつけよう

人とかいるともう八つ当たりの極みになるのでね

相手もサンドバックになるともう迷惑だから

ここはノートとかに

自分しか見ないから好きな様に書いて良いです

字の綺麗さとかも気にしなくても良いのです

もう

身から出た錆を書いてしまいましょう

書いた後は破るなり燃やし🔥たりしたら良いと思う

書いても直ぐ処分するのがオススメ

新月・満月ともオススメアクションは

湯船に長く浸かるのがおすすめですね

好きな匂いのバスソルト入れて

自分に今めちゃ良い事してるって自分をいつもより可愛がるのがポイント

新年度最初の月もちょっと楽しい自分で過ごしてみよう

　　ばいばい✋

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翡翠とエレスチャルクオーツ 仕入れました

３月も、、もう直ぐ終わりで

東北もだんだん暖かくなり桜が徐々に咲いて来ました^ ^

最近だと

自分の職場の近くでオリンピックの聖火リレーが行われて

このご時世中々お祭りやみんなで何かして集まるって出来なかったしで気分て必然的に下がり気味になったりしてた中での「聖火リレー」

久々にみんなで職場の窓から覗いて　わーきゃーーして

少しお祭り気分味わえて活気？的なのがあって良かったと思います

４月下旬にパワーストーンブレスなどを販売したく

只今ストアーズさんにてページ作成なうなのでそれに伴う仕入れで

いくつか仕入れたので

今回は濃いめの翡翠とエレスチャルクオーツを紹介していきたいと思います

先ずは翡翠さんから　笑

翡翠の意味や効果は

自己成長や持ち主のエネルギーのバランスを整える石

クセも無くさらりと持ち主に馴染む感じがオススメ

翡翠には美容効果もあるらしい

シワの改善や血流の巡りをよくしたり、、

自分も岩盤浴行く所にも翡翠が使われてる岩盤浴があったりする

シトリンと合わせて元気チャージ出来そうな組み合わせもありだし

ローズクオーツと組み合わせたりして

心を豊かにする組み合わせもいいなぁあ(๑╹ω╹๑ )

なんて思ったりしました

自分の心は常にマイルドにするの大事ですから💓

お次は、、、エレスチャルクオーツさん

この春の空気感とめちゃマッチしてて今の子達の言葉を使うなら

まじエモいですよねw

それは置いといて

エレスチャルクオーツの石の意味や効果は

・「天使からの贈り物」

・精神と肉体のバランスをとる

・進むべき方向性を示唆し、導く

ルチル系の石とか組み合わせたりしてアンテナ力高めたりしたり

スモーキクオーツと合わせて運気のデットクスブレスなんかもいいですね

不思議な出来事引き寄せてくれそうな感じ

いやあぁぁあ

艶々な翡翠とエレスチャルなのでデザインブレス作るの楽しみです٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و

自然光で極力写真を撮りたくて更新遅いかもしれませんが😔

他にも

写真撮り次第随時UPして来ますね

作品作るのも楽しいんだけども

写真撮ってくのもまた楽しいですね

春は空気感もまた写真映えするから外撮影と大事に生きなきゃとかって

カメラマンの知り合いとDMしていました笑

桜こっちも満開になったら

セリサイトインローズクオーツ撮ろうと思うよ

それでは

おやすみ✨

新生活の春だから1年の変化を書いてみる

お題「#この1年の変化」

ブログ初めて２年目になるので……

初めてお題チャレンジしてみようかなと思い

今回は「この１年の変化」

自分の中では

大分大きな変化だったので

皆様と変化を共有したいなと思い

始めてる次第（´-`）.｡oO

自粛と共に暮らす一年だったので

今まで気軽に帰れてた地元にも帰れず

地元に帰ったらする事

食べ歩きとかいやほぼ食べ歩きと言って良いぐらいちょっと気になった店に入ってはなんか食べて写真とったり

都会の街を

タイムプラス使って写真撮れなくなったのとか

結構しんどかった（ ; ; ）

写真は１年前の年始にみんな車で待ってる中、、1人で竹下通りの幸福堂へ並び買ったタピオカ🧋

一番美味しかったからピックup❤️

妹夫婦の家泊まってする事もあって

なぜかみんなで

「千と千尋の神隠し」と「耳をすませば」を見るんだけど

それがお預けされ

一周年記念日になりました笑

結構この気持ちの割り切りがすぐには出来なくて

周りとか全然気にせず

旅行行く人とかいたけど

「それはなんか違うし今ではないなと」言い聞かせ

 全力で楽しめないかなって思うところもあり

でもSNSとか見ると

私も行きたいなあぁあああ

とか思ってしまうジレンマな訳で

さて

どうしたら

 この思いと向き合えるのだろうなんて考えて

自分の好きな事をしてみようから

私の好きな事、、、、料理する事にいたり

外食しないで

いい感じの料理とかお菓子の写真もっと撮るには？？ 

そうだ

作ればいいやになり

主に韓国料理とかが多かったけど

これは参鶏湯を作った時

なんと鶏一羽から血の取り方もGoogleで探せばすぐ見つかり

自粛だったこそ作ったかも笑

明らかに

自分で料理する事が断トツで増えましたね

元々飲食店で働いてたので

あんま苦戦する事は無かったけど

結構本場に近づきたいのでレシピ探したり

家にあるレシピ本とか読み返したり

明らかに飲食店で働いてた頃より熱心です

我ながら笑

お菓子作りしては会社の子とシェアしたり

大好評だった抹茶シフォンケーキ🍰

「コロナ禍だけど楽しい時間を作る」 

て事に勤しんだかもしれない(*´∀｀*)

勿論だけども

家に居る時間は大分長くなる訳で

何もしないと本当運動不足になるから

YouTubeとかのエクササイズ動画はかなりみて運動した。

写真撮るがてら早く起きて散歩したり

家の近くに海あるっていいね＾＾

住んでて良かったと思う所の１つ

自主性見たいなやつと

工夫する力はこのコロナのお陰で身に付いたなぁって思ったりしています

こんな世界にならなかったら

自分から何か楽しい事見つける

ってマインドにならなかったと思う。

ほぼ毎日なんか楽しく過ごせる事何か？？と

考える事増えたから

メンタル面は鍛えられたと思う（勿論ポジティブな意味）

後お出掛けしない分お金貯めれて

欲しかったpcや一眼レフ買えたから感謝だね

www.jurimom.blog

 前にも書いてるから暇なら見てみて笑

一日でも早くコロナ落ち着いてさ

お出掛けし

地元の大好きな焼き鳥屋入って泡盛のんで

お洒落なBARとかでグダグダ喋りたいし

コメダで友達とご飯食べて恋話したいし

目新しいカフェ入ってエモい写真撮りたいんだ

その日が来るまで

短かな何かで楽しみながら待ってるね♡%

ー指先から始める魔法ー爪のセルフケアの良い事

毎度お久しぶりの更新です٩( ᐛ )و

コロナと共に過ごして

一年ぐらいになったと思います

いやぁぁぁぁ

私1年も地元に帰ってないよぉぉぉお

ってコレ入力しながらふと

気が付いってしまった次第です

で

ロクに羽伸ばして出かけられないんだが

考える時間って必然的に

増える訳で_(┐「ε:)_

遠出とか出掛けられなくても

自分をアゲル↑方法が

私の中では

自分磨き☺️が入ってて

魂活的にも

髪・肌・爪　は運気のアンテナの様な役割もあって

ケアして損はないと思うので

是非是非✨

取り入れて自分を徹底的に

可愛がってみましょう

今回はその「爪」編って事で

紹介していきます

今回は自分がやってるセルフケアを紹介していきます

ー使うものー

・ハンドクリーム

・ネイルオイル

・プッシャー2種

・甘皮リムーバー

・エメリーボード

・バッファー

・マニキュア

先ず

エメリーボードで爪の長さを整える

好の長さや爪の形にしたら

甘皮を処理してく

私のおすすめはここで

いい感じの容器に

４０度ぐらいのお湯

ピンクソルトとハーブのローズレッド、アロマオイルのローズを少し入れる

江原さんの本で手にバリアー貼る方法で紹介されていて私はお湯に色々入れる派です笑

通常はいい感じの容器に

４０度くらいのお湯をいれて

そこに４分ぐらい手浴をし甘皮を柔らかくする

甘皮リムーバを塗ってき

プッシャーを使い甘皮を除去していく

バッファーで爪表面の凹凸を整えて

艶を出してく

マニキュアを塗る

ここでオススメのマニキュアやネイルポリッシュの色は

自爪に近い様な色がオススメ

淡いピンク系や後はネイルファンデーションと表記されてるのとかオススメ

エナメルは時間との戦い早くではなく

気長に待つとゆう事

大体２０分ぐらい待って

完全に乾燥したら

ネイルオイルとハンドクリームで保湿していきます

塗りぬりしたら

完成👏👏

正直。。言えばネイルサロン行った方が時間早くすみます

しかし

まあそれなりに毎月お金はかかる訳で

自分で出来る事は極力自分でやりたい派で今回このブログ作りました

甘皮リムーバーとプッシャーは最近だとセット売りしてるので単体で揃えるよりは

セットで買うのがおすすめ❣️

時間かかるけど

久々に艶々な爪見るとテンション上がります😘

これ見て自分の爪見たりして次の休みとか

「爪のケアしてみよ」

って

思ってくれたら嬉しいです

でわでわ　

素敵な休日を👠✨

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今年の叶えられた事と反省点

かなりお久しぶりの更新です

今年も

残す所後、、、１日になってしまいましたね

私にとっての2020年は色々失う事もあれど

見えない愛とか真心的な愛を受けっとたり

または感謝する1年でもありましたね

対人面では人との距離感について考えたり

ここ敢えてそっと見守るとかそうゆう配慮面は結構学んだり

逆に教えたりとか

「共に成長していきましょう」みたいな

下半期はすごくそうゆうの考えた半年間でもあった

仕事面では占い・エネルギーワークとか時々、任せてもらう機会が

在って、、去年は練習って事でほぼ無料でやってたんだがうちの師匠が

「お金絶対取った方がいいよその価値あるから」と言っていただき

無料　→ 有料へ

私かなりゆっくりペースだしギリギリまでフットワーク重い方だから

夏休みや冬休みの課題とかラスト3日間で片付けるタイプw

今年そんなフットワーク重い自分が

有料デビューしたのはかなり大きな進歩でも在った

会社員以外でお金もらったのは初めての体験だし凄い嬉しかった。

来年はホムペ作ったり

SEO対策とか勉強し今年よりはブログの更新頻度上げて行きたいな

コロナとか言う脅威的なウィルスのせいで

堂々と遠出できなくなってしまい

冬休みも東京に帰れなくなってしまい、、、

まぁこっそり帰ってたりとかしてる人とか居るけどさ

今帰っても絶対楽しく無いわけでさ、、

ここは切り離しが結構辛かった

来年はコロナとか落ち着いてほしいなぁて思う毎日思ってるんだけど

後は、、、

ついにPCと一眼レフを購入できましたーーー❣️

今年はドライヤー、PC、一眼レフは絶対買うと決め

がむしゃらに社畜した1年でもありましたからね

※画像は初めてPCから自分のTwitter見たやつ

占いやスピ系の活動がなかなかできず進み悪いなぁああ

とか思いながらも

唯一今年の目標叶って嬉しかった✨

来年は、契約社員も終了に近づいて来てるのも

あるので

春先ぐらいには本格的に占いやエネルギーワークの活動したいので

また勉強し直したり

再構築していきたいよねーー

本また見直したり検索かけて考え擦り合わせたりとか沢山勉強したいですね

今年は機材とか揃えるとか基盤作りだったから

2021年は

したい仕事へシフトチェンジですね

まさに静から動へ

風の時代やなってw

使ってみたかっただけなんですが٩( ᐛ )و

Twitterの方も現時点876人になり、、、

本当ありがとうございます😭😭😭

飯ツイートのが多めなのに

いいねとかフォロー本当嬉しいです😆

こんな

ゆっくりペースですが

来年も運気上がりそうなご飯とか研究したい所存ですので

どうぞよろしくお願いします🥺

ー　可愛いも作れるが運気も作れる　ー

これが私のコアなところでもあるからね

また2021年にbye-bye❤️%