みねた氏のスピリチュアル活動日誌(仮)

ブレスレッド作品とスピリチュアルな活動の情報を定期的に乗せてきます

旬の食材で改運しよう「ゴーヤ」編

こんにちはーー☺️

今回は8月の旬の野菜ゴーヤを取り入れたレシピを紹介していきます。

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ゴーヤの効能は?

 

ゴーヤの主な成分は「カリウム」「葉酸」「ビタミンc」

むくみ、高血圧予防対策に必要な、カリウム

紫外線で受けた肌のダメージを癒す、ビタミンc

ビタミンB郡でもある、葉酸は、貧血のケアや血中コレステロールの低下を促す働きがあるとされています。

 

五行では、苦「寒性」です

 

・体の熱を取りたい人

・夏の気温差にやられ、いまいちやる気出ない人

 

におすすめの野菜です。

 

 

ゴーヤチャンプルを作ったのでレシピ載せときます

これ我が家のレシピなのでこの通り作れば、ほぼみねた家✨の味(笑)

 

−材料-

 

・ゴーヤ 1本

・もやし 好みの量

・木綿豆腐 小さいサイズ1丁

・卵   2個

・豚バラ薄切り肉 200gぐらい

・塩  適用

・しょうゆ 大さじ1

・みりん  大さじ1

・ごま油   適量

・かつおぶし 適量

 

1 ゴーヤをスライスし塩揉みし水に5分ぐらいさらす

 

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↑自分は結構薄くするのが好み❤️

 

2 豆腐を水切りする、キッチンペーパーに豆腐を包みレンジで3分ぐらい加熱し水切りする。

(※電子レンジない家庭の場合は前日とかにキッチンペーパーに豆腐を包み重しをすると水分とれます)

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※レンジで加熱して直後はとにかく熱いので注意する

 

3 ゴーヤを待ってる間にフライパンにゴマ油を敷き、豚バラ肉を炒めてく

 

4 肉に火が通り余分な油が出てきたら、キッチンペーパーで油を吸い取りゴーヤ、もやしを入れる

 

 

 

5 豆腐を食べやすい厚さや形に切る、野菜に火が通ったら豆腐を入れる

 

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↑ 今回は少し細かめにしてみました^ ^

 

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6 豆腐に軽く焦げ目が付いたら、醤油、みりんを入れ、全体に馴染ませるため一煮立ち?させる。

 

7 塩で味を整えて、各皿に盛る

 

8 卵を溶き、空いたフライパンを再度加熱しスクランブルエッグ風に仕上げ

 

9 盛ったお皿にスクランブルエッグ風をのせ、かつおぶしをかけ完成

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私は辛ラーメンを頻繁に食べてるのですが

辛ラーメンに豚肉✖️もやし✖️ゴーヤで食べても美味しかった😋

ゴーヤと辛ラーメンって相性良いだなぁっと思った٩( ᐛ )و

結構おすすめの食べ方です❣️

 

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ゴーヤ苦手な人多いかもしれなく、アンチゴーヤ派のかたには今回のブログは需要ないかもですがW

 食べれるよって人は是非今夜のご飯に作ってみてはいかがでしょうか😈

お酒も進みますよ😘

 

 

 今回はこの辺で✋バイバイ💄

 

コロナワクチンに行ってきた(1回目)

ついに私宛にワクチン案内が来たので

先週8月3日に打って参りました。

 

実際打った感想や副反応??みたいなのとか

残したいのと

これからワクチン打つかたや迷ってる方に少しでも参考になればと思います😊

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気になる副反応は?

 

 

私達の地域はファイザー社のワクチンでした

 

一番しんどかったのは

打った左腕や首がすごい違和感あって、2日目ぐらいまでは寝返り辛いほど痛みがあって

だるさもあった。

 

喉がすごい渇く

結構水分取ってるが全然不足感もありスイカやトマトなど水分と身体の体温を下げる野菜や果物を摂りまくってた。

 

微熱が出た

私の場合は摂取後2日目のお昼ぐらいから

37.3℃ぐらいの微熱が出て次の日の夜までは微熱で過ごしました。

 

3日目は微熱ぐらいで肩・首の違和感や痛みはほとんど無く

4日目は普通に海水浴も出来たので、日常生活に支障がなく過ごせました😉

 

冷凍食品や飲み物のストックはした方が良い

先に打った知り合いに「清涼飲料水なのどの飲み物や冷凍食品ストックした方が良いですよ」とあらかじめ聞いていたので

ワクチン打つ前日に冷凍うどんやラーメンをストック

 

私は摂取初日より次の日は本当にしんどかったので本当、食べ物のストックは助かりました^ ^

 

個人的におすすめの冷凍食品は

セブンイレブンの肉うどんと醤油ラーメン 

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肉うどんは卵とか入れても美味しいので結構おすすめです( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

 

その他あらかじめ買って置いてた方が助かる物は

  • 冷えピタ
  • ポカリやOS1などの清涼飲料水

 

正直言えばワクチンも怖い。

調べれば調べるほど色々黒い噂もあるコロナワクチンですが

もしコロナにかかった時に「あの時ワクチン打っとけばなぁ」って絶対思う気持ちが強いって思い今回打つ選択をしました。

 

今年は東京帰りたいのもある

かれこれ2年は帰ったり兄妹や地元の友達に会ってない🥺

 

流石にちょっとでも帰りたいですね_| ̄|○

 

ワクチンの注射は

すごい痛い訳では無いですが普通の採血の注射よりは痛いです

 

8月24日に2回目のワクチンがあるのでまた

副反応やその時の感想を書いてきたいと思います。

一日でも早くコロナが気にならない世界になる事を願ってます✨

 

ではまた👋

 

 

 

 

 

 

 

 

8月になりました。

こんにちはー

近年話題になってるライオンズゲートの期間になりました✨

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最初に「ライオンズゲート」ってなんぞやになるのですが

ライオンゲートってのはね獅子の如く強いエネルギーが、、、

7月26日からピークは8月8日でここから徐々に閉じていき

8月12日には閉まると言われている

1年でエネルギーが強い期間に当たります

 

ちゃっかり

去年のブログから引用して使わせて頂きます

 

今回の「ライオンズゲート」のピークは「獅子座新月」と重なっていて

 

今年も大変パワフルなエネルギーなのではないかな??

と思っています^ ^

 

 

www.jurimom.blog

 

こちらが引用した記事ですね

 

パワフルな新月であろう今年の8月8日は

「獅子座新月」のムーンワークは、リビングのクリアリングがおすすめ

リビングでも特に天井やカーテンを掃除や洗濯をしてみよう

言ってアレなのですが大分、、大掛かりだからどこか1つでいいと思います

 

獅子座の対応パーツである「背中」のケアと一緒に肩甲骨のストレッチやワークアウトするとエネルギッシュな獅子座パワーを取込めそう

 

食べ物なら

  • オレンジジュース
  • 蜂蜜🍯
  • ステーキ

朝食に組み込めそうな食材ですね(´∀`*)

体調に敏感な方はゆっくり過ごして、このパワフルな期間を有効活用しよう 

 

ホロスコープはハウス1「自我」での新月

取り繕わない自分になれるようなアクションに向かって進めると良いですね。

 

 

 8月22日は 2回目の「水瓶座満月」

 

7月の満月に続き2回目の水瓶座満月

先月のブログにさっくり満月ワーク書いてあるから見てみてm(_ _)m

 

www.jurimom.blog

 

ホロスコープはハウス7「他者のハウス」での満月

相手に対して無理してるのをやめたり

できない事が今あったなら

それをしっかりと相手に伝えてみたり

 

心地よい人間関係やパートナーシップに磨きをかけてくのがいいと思う😘

人間関係を風通し良くして行きましょう! 

 

去年と比べると本当

「個人の時代」て言う色合いが強いなと感じます。

 

 8月はいつも不思議な出来事が多くて12月の中で2番目に好きな月ですね☺️

まだまだ気温も暑いし体調とかに気をつけながらワクワクして過ごしていきたいです(๑╹ω╹๑ )

 

 

明日はコロナワクチンを打って来るので

感想とかここで書いてければと思います

 

それでは素敵な8月をお過ごし下さい٩( ᐛ )و

 

お金の縁を深めたい!そうだ、金蛇水神社へ行った時の話

東北で「金運」で有名な神社と言えば

宮城県岩沼市にある金蛇水神社7月5日に行って参りました٩( ᐛ )و

 

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友人に此処のお守りを御使いで頼まれ

そして東北に住み始めてから「知り合いに金運は絶対金蛇神社」と教えて貰ったのを思い出しお金の縁を深めるべく行って参りました

 

巳の日が良いらしいのだけど

予定的に厳しく、今回は寅の日に行って参りました

 

今回はレポートをかねて紹介したいと思います(๑╹ω╹๑ )

 

 

不思議な石がある??

「金蛇水神社」には、蛇が浮き出た不思議な石があります、

これが此処の神社の有名なスポットその1なのですが、その石に財布を撫でると金運がアップすると言う噂

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知り合いのお店のママさんのお話なのですが

「新しい財布を買ったら、巳の日に金蛇神社へ行き蛇の石に撫でから使う」

実際お店繁盛してるので、次財布新しいの買ったら私も真似したいと思います☺️

 

本堂の左側見ると石がズラーと並んでいるのですぐわかります。

 

御神木は忘れずに参拝

金蛇神社行く前にさらりと少し調べたり、お店のママさんにも教えて頂き

「金蛇弁財天社にお参りして、隣の小さな社に参拝行くといい」と言われ調べると忘れずに参拝すると良い的な事書いてあったのでしっかりお参りして参りました

他のブログや動画見てるとここが一番パワーあるとも言われているらしい。

 

VLOGも作ってみた


www.youtube.com

 

とにかく綺麗な神社⛩でした

カフェブースも在りトイレとかも凄く綺麗で自分的にはそこが一番驚きました

 

行った後に詳しく調べてみると湧き水を頂けたり

できるみたいで次回行った時はもっと「金蛇水神社」を堪能したいと思いました

 

この時はカフェの飲み物とか買わなかったので

娘連れてカフェでお茶したりもしたいですね^ ^

 

距離も自分の家からは割とアクセスがいいので

夏休み軽くお出かけしパワースポット行ってみようかな?て人とかすごいオススメだと思います

子供いるとトイレや飲み物買えてゆっくり飲み食いできるの大事かと思うので。

その点はすごい綺麗だったから安心かと思います。

 

効果とかあったらまたこちらで報告したいと思います(*´-`)

 

それでは✨

 

 

 

 

 

季節の食材を食べて改運しよう「桃」編

トマトに引き続き今回は7月の旬である「桃」の紹介をしていきたいと思います^^

私が住んでいる福島県は桃が名産地でもあるので今年は記事を作りたかったのもある

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桃の効能について

桃の栄養成分は、ビタミンC、ビタミンB、ビタミンE、ナイアシン、カリウム、ペクチンなどが多く含まれています。

ペクチンは便秘解消に効果があるため、間接的に美肌効果にもいいです

カリウムは老廃物を流す役割、ビタミンCは身体に潤いを与える働きがあります。

 

ピンクのエネルギーは

心が疲れてたり、心に潤いをもたらしてくれる優しいエネルギーがあります

 

五行では甘・酸「温性」です

気や血行を良くし、身体を潤す働きがあるので身体の渇きや疲労感を癒したい人におすすめ😉

 

桃の木こと、、「桃木」は

「邪気を払うご利益」とか「長寿の御利益」などがあり

最近だと100円ショップとかで桃の木で出来た櫛が売っているので手に入りやすく

サクッと「桃木櫛」で髪をとかせば簡単な邪気を払うアイテムです。

自分もポーチに忍ばせています😊

 

白桃でコンポートからチーズケーキ作ってみました

 

=材料=

 

白桃   2個

白ワイン 200ml

水    400ml

蜂蜜   90g

 

 

1 白ワイン・水・蜂蜜を入れる沸騰しアルコールを飛ばし煮切る

 

 

2 白桃を半分に切り種は取る

 

3 皮を下にし5分程、加熱 

 

4 返して更に5分程、加熱

 

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5 皮を取り、容器に汁と桃もを入れ粗熱を取る

 

 

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6 冷蔵庫に入れ一晩寝かせたら完成。

 

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沢山桃貰って食べきれない時とかコンポートにしてお菓子に添えて食べたりしてもおすすめです

 

ここからチーズケーキを今回は作ってみましょう

チーズケーキのレシピは「明治ブルガリアヨーグルト」のバスクケーキのレシピで作ったので

www.meijibulgariayogurt.com

 

こちらを参考にする事をお勧めします

 

私は体に極力優しいスイーツがモットーなので

グラニュー糖を蜂蜜100gに変えて調理しました。

 

桃のコンポートはキッチンペーパーで汁気を取って

半分はスライス

もう半分はみじん切り

 

後、追加する所は生地を全部混ざり終わったら細かく切った桃のコンポートを入れ混ぜる

 

210度のオーブン50分で焼いてくのですが

15分ぐらいで表面が焼けてくるので

 

一旦取り出してスライスしたコンポートを上に乗せてく

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乗せたら時間までオーブンで焼いてく。

 

完成がこちら😘

 

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焼き上がりシロップで照り欲しい人居ると思うので

作り方は

私の場合は〟キビ糖 20g   水50ml を鍋に入れとろみが出るまで加熱し

冷めた奴を使いました。

 

そのままでも美味しい桃ですが、何かアレンジしたい方におすすめです(๑╹ω╹๑ )

 

桃を食べて身体や気の体調を整えてみましょう✨

それではまた✋

 

 

 

季節の食材を食べて改運しよう「トマト」編

こんにちはー✨😘

今回は季節の食材で開運=改運をスポットしてみました。

旬の食材を使い改運してきましょう

 

季節の食材を食べるメリット

 

夏なら身体の熱を取ったり

冬なら体を温めたり

その時期の食べ物を食べると身体が喜ぶと同時にエネルギーのバランスを整えたり

身近な旬の食材を食べて、簡単でエネルギー調整できます。

 

 

今回は7月の旬でパワーフードの「トマト」を使った

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トマトの油淋鶏を作ってみました 

 

 

材料 (3人前〜4人前)

鶏もも肉 500g  ←私は今回唐揚げ用のカットしてるやつ使いました。

片栗粉 大さじ6杯

揚げ油 適用 ← 今回はオリーブオイルで揚げました

 

≡下味≡

 

酒 大さじ2杯

醤油 大さじ2杯

 

≡油淋鶏タレ≡

 

トマト 1個

ネギ 半分

蜂蜜 大さじ2杯

醤油 大さじ3杯

酢 大さじ4杯

ごま油 大さじ1杯

水  大さじ3杯

 

1 大き目のジップの袋に鶏肉と下味の材料を入れよく揉みこみ、15分程冷蔵庫にいれ漬けとく

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2 漬けてる間にトマトやねぎをみじん切りにする。

3 ボウルに油淋鶏タレの調味料を入れ、みじん切りしたトマトをやネギを入れ混ぜる。

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4 1で漬けといたジップの袋に片栗粉を入れ鶏肉に衣をつける。

5 フライパンに油を良い感じぐらいの量に入れ、揚げ焼きにする

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6 お皿に盛り付けてタレをかけて完成❤️

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トマトの効能は代表的なのはリコピンでリコピンはシミやシワの原因となるメラニンの抑える効果にビタミン類も豊富なので美肌のアプローチも期待できます。

体内の熱を取る効果もあるので夏バテ対策食材にもオススメです😋

 

 

五行なら 甘・酸 「涼」の食材で

水分の流れを良したい人や

身体に潤いが欲しい人などにおすすめの食材

 

鏡リュウジ先生の「魔法の教科書」にも

トマト🍅は気になる異性を惹きつける食材に挙げられています

食べて綺麗💆‍♀️になったり

好きな人と食べればラブラブ❤️%のおまじない

ついでに料理は相手の胃袋も掴めるしねw

 

是非この夏は積極的にトマトを取り入れてみよう٩( ᐛ )و

 

今回は、このブログらしくちょいスピ要素と料理を取り入れた感じにしました

今月食べ物編もう一個UPいたしますm(_ _)m

 

 

 

それでは( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

 

ストロベリークォーツの恋愛パワー

今回は苺水晶(ストロベリークォーツ)について紹介いたします

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ストロベリークォーツは「恋を呼び込む」「恋愛成就」持ち主に恋愛の楽しさを教えてくれる石です

恋愛を楽しんで日々を楽しい方向へ持っていく石です「ほら!!恋するのも悪く無いでしょ😘」と教えてくれる石です

他にも

「華やかさ」「ときめき」など女性に元気と活力を与えてくれる石でもあります 。

 

ストロベリークオーツは高い??

 

内包物や産地で価格もかなりピンキリな印象です

このサイトでストロベリークォーツだったけど、、別のサイトでピンクエピドートと表記されてたりもあります

ストロベリークオーツの定義も「見た目がストロベリークォーツならOK」とゆうざっくりしているので

自分の信頼している石屋さんで買って見るのが一番間違いないと思う。

 

 

ストロベリークォーツはこんな人におすすめ

 

 

・自分を好きになりたい人

・素敵な恋愛したい

・恋愛の楽しさを知りたい

 

自己肯定感を高めたい人、恋のチャンスを引き寄せたい人におすすめの石です

 

 

 

効果はどうだった??

 

仕事に忙殺されてた時☔️、私生活が中々ネガティヴモード😓だったんでなんかオススメ石無いかな?

なんて相談している鑑定士さんにストロベリークォーツのブレスレットを勧められ丁度着けていた時に

仕事を手伝ってもらう機会が結構あったり

気配って頂く機会があったり

些細な優しさが凄くありがたく感じた。

タイミングかもしれないが早く本調子に戻れてその時は大変助かった石💍ですね

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これは私の実体験であり効果は個人差だと思います。

 

オススメの組み合わせ

 

ストロベリークォーツ✖️ローズクォーツ

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恋愛のお守りブレスレットを作りたかったので

他にはインカローズやシトリンを組み込んでみました可愛い見た目でパワフルな恋愛パワーのお守りブレスです٩( ᐛ )و

オンラインショップにて発売中です❤️

 

question31.stores.jp

 

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これは自分用で作りましたが

ストロベリークォーツ✖️ホワイトラブラドライト✖️インカローズで組み合わせたブレスレット

他には、スコロライトとシトリンで組みました

大玉でおしゃれなブレスを作りたかった時に作ったブレスです😉

   

叶えたい恋🌹のお守り石に是非ストロベリークォーツいかがでしょうか??

誰かの参考になれば幸いですm(_ _)m